En søndag uten planer kan føles som en gave, eller som en tom dag som må fylles. Forskjellen ligger ofte i hvordan hjemmet føles. Er stuen rotete og lyset hardt, blir det vanskelig å komme til ro. Er den derimot enkel og varm, kommer roen nesten av seg selv. Du trenger ikke gjøre mye for å få søndagen til å bli hyggelig, og alt kan gjøres med det du har.
Forbered lørdagskvelden
Det hjelper å legge et lite grunnlag kvelden før. Sett tilbake det som ligger fremme, brett pleddene og legg noe å lese på sofabordet. En tom flate gir en følelse av at dagen er åpen. Legg frem et spill, en bok eller et håndarbeid som du ikke har rukket å ta fatt på. Da har du noe å gripe etter, hvis du blir usikker på hva du skal gjøre.
Skap rytme uten å planlegge
Begynn dagen rolig. Dekk frokostbordet med en fin duk, tenn en lampe og la det ta tid. Sett gjerne på musikk du liker, men ikke så høyt at det tar all oppmerksomhet. Midt på dagen kan du lage noe enkelt å spise sammen, og la det stå framme, så alle kan forsyne seg når de vil. En kjele med noe som koker sakte, gjør at hele huset lukter godt.
Sett av en stund til å være ute, om du har lyst, men la det være uforpliktende. En kort tur rundt kvartalet eller en stund på balkongen er nok. Når du kommer inn, er stuen ekstra varm og trygg. Tenn lampene tidlig, og legg pledd i sofaen.
Om kvelden kan du samles om et brettspill eller en film. Tenner du lys, så la dem aldri stå uten tilsyn. Avslutt dagen med å rydde det viktigste, så mandagen ikke starter i rot. Da kan du legge deg med følelsen av at søndagen var nok, selv om du ikke fikk gjort noe spesielt. Det er ofte de dagene man husker best, fordi de fikk lov til å gå i sitt eget tempo.
